Kaybedilen özgüven nasıl geri kazanılır? Özgüveninizi artırmanın bazı yolları Gerçekçi olun. …Başarılarınıza odaklanın. …3. Dış koşullar yerine kendinize bakın. …Hayatınızda aktif bir rol alın. …Olumlu zihinsel imgeler kullanın. …Olumlu düşüncelere odaklanın. …7. Minnettar olun. …8. Sağlıklı öz bakım egzersizleri yapın.Daha fazla makale…•19 Şubat 2019 Özgüven eksikliği nasıl yükseltilir? Küçük başarılarınızı kutlamak, özgüveninizi ve başarılı olma motivasyonunuzu artırabilir. Başarılarınızı kutlayarak kendinize değer verdiğinizi ve yeteneklerinizi tanıdığınızı gösterirsiniz. Sürekli olarak gelişerek ve yeni şeyler öğrenerek özgüveninizi artırabilirsiniz. Özgüven düşüklüğü neden olur? Uzmanlar dört ana neden olduğunu buldu. Bunlar sırasıyla genetik yapılar, kültürel ve sosyal geçmiş, çocukluk deneyimleri ve yetişkin yaşam koşulları olarak…
Yorum Bırak