Bacak kas ağrısı en hızlı nasıl geçer? Aşağıdaki yöntemler evde kullanıldığında yardımcı olur: 15 dakika boyunca buz kompresi uygulayın, ağrılı bölgeye lavanta veya St. John’s wort yağı ile masaj yapın ve bol miktarda lifli gıda tüketin. Daha fazla su için ve zerdeçal çayı için. Bacakta kas ağrısı neden olur? Kramplar bacak ağrısının, bacaklarda karıncalanmanın ve bacak kaslarında ağrının en yaygın nedenlerinden biridir. Kas krampı olarak da adlandırılan bu durum, kas yorgunluğu, susuzluk ve dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Ayrıca, fıtıklaşmış bir disk nedeniyle bacaklarda ağrı oluşabilir. Bacak baldır kas ağrısı nasıl geçer? Baldır ağrısını hafifletmenin en doğal yolu dinlenmektir. Dinlenmenin yanı sıra…
Yorum Bırak