Demans hastaları hangi vitaminleri kullanmalı? Birçok çalışma, B vitaminlerinin, özellikle de B12 vitaminin, demansın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Beyin için en iyi vitamin hangisi? B vitamini büyüme ve gelişmenin yanı sıra hafıza ve beyin sağlığı için de önemlidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kansızlığı önler. B vitamini hayvansal gıdalarda, eriklerde, patateslerde, brokoli, bezelye, kuşkonmaz, muz ve avokadolarda bulunur. Demans hastası ne yememeli? Diyette sebzeler, meyveler, baklagiller, az yağlı süt ürünleri ve proteinli yiyecekler bulunmalıdır. Kalp için kötü olan şey beyin için de kötüdür, bu nedenle öğünlerde daha az yağ ve yağlı et parçaları bulunmalıdır. İşlenmiş gıdalarda sıklıkla bulunan rafine şekerden mümkün…
Yorum Bırak